Die Werkzeuge der Anonymen Schuldner

Genesung vom zwanghaften Schuldenmachen beginnt, wenn wir aufhören neue und ungedeckte Schulden zu machen, ein Tag nach dem anderen (ungedeckte Schulden sind Schulden, die nicht abgesichert sind durch irgendeine Form der Sicherheit wie ein Haus oder andere Werte). Wir erreichen einen tägliche Verbesserung vom zwanghaften Schuldenmachen, indem wir die zwölf Schritte praktizieren, und indem wir die folgenden Werkzeuge anwenden.

1.Meetings

Wir nehmen an Meetings teil, wo wir unsere Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen. Wir geben an Neue weiter, was wir von DA empfangen haben, weil wir es nicht für uns behalten sollten.

2.Aufzeichnungen führen

Wir führen Aufzeichnungen unseres täglichen Einkommens und Ausgaben, unserer Ersparnisse und Anlagen aller möglicher Arten unserer bestehenden Kredite.

3.Sponsoring

Wir finden es essenziell für unsere Genesung einen Sponsor zu haben und ein Sponsor zu sein. Ein Sponsor ist ein genessener Schuldner, der uns durch die zwölf Schritte begleitet und ihre oder seine eigene Erfahrung, Kraft und Genesung mit uns teilt.

4.Belastungs-Entlastungs Gruppen und Belastungs-Entlastungs Meetings

Nachdem wir mit dem DA Programm vertrauter geworden sind, organisieren wir Belastungs-Entlastungs Gruppen, die aus uns selbst und zwei anderen genessenen Schuldnern besteht, die für mindestens 90 Tage keine ungedeckten Schulden gemacht haben, und die normalerweise mehr Erfahrung im Programm haben. Die Gruppe trifft sich in einer Reihe von wiederholenden Belastungs-Entlastungs Meetings, um unsere finanzielle Situation zu besprechen. Diese Sitzungen führen für gewöhnlich zu der Formulierung eines Ausgabe- und Maßnahmeplans.

5.Ausgabeplan

Der Ausgabeplan berücktsichtigt zuerst unsere Bedürfnisse und gibt uns Klarheit und Balance im Bezug auf unsere Ausgaben. Er schließt die Kategorien für Einkommen, Ausgaben, Schuldenrückzahlungen und Ersparnisse ein (hilft uns Barrücklagen zu errichten, jedoch in Massen). Der Einkommensplan hilft uns, uns auf die Erhöhung unseres Einkommens zu konzentrieren. Die Kategorie der Schuldenrückzahlung führt zur Vorbereitung von realistischen Zahlungen ohne uns zu sehr zu belasten. Ersparnisse können vernünftige Reserve, Altersvorsorge und spezielle Anschaffungen einschließen.

6.Maßnahmeplan

Mit Hilfe unserer Belastungs-Entlastungs Gruppen entwickeln wir eine Liste von spezifischen Maßnahmen auf das Beheben unserer Schulden, der Verbesserung unserer finanziellen Situation und das Erreichen unserer Ziele ohne weitere ungedeckte Schulden zu machen.

7.Das Telefon und das Internet

Wir pflegen den regelmäßigen Kontakt mit anderen DA Mitgliedern, indem wir das Telefon, E-Mail und andere Formen der Kommunikation verwenden. Wir bilden einen Punkt von Unterhaltungen mit anderen DA Mitgliedern vor und nach schwierigen Schritten, die wir für unsere Genesung unternehmen.

8.DA und AA Literatur

Wir studieren die Literatur der Anonymen Schuldner und Anonymen Alkoholiker, um unser Verständnis der zwanghaften Krankheit und der Genesung vom zwanghaften Schuldenmachen zu verhöhen. In der AA Literatur können wir uns in vielen Situationen wiedererkennen, die beschrieben werden, indem wir die Wörter „Alkohol“ mit "zwanghaften Schuldenmachen" ersetzen.

9.Bewusstsein

Wir behalten das Bewußtsein bei Gefahren des zwanghaften Schuldenmachens durch die Wahrnehmung von Banken, Kreditinstituten und Kreditkartenwerbungen und ihre Effekte, die sie auf uns haben. Wir sind uns auch unserer persönlichen Finanzen bewußt, um Unbestimmtheit zu vermeiden, die zu zwanghaften Schuldenmachen oder Ausgaben führen können.

10.Geschäftsmeetings

Wir bilden Geschäftsmeetings, die monatlich abgehalten werden. Viele von uns haben noch bestehende Gefühle, dass "Geschäftsmeetings" nicht ein Teil unseres Lebens sind, sondern nur für qualifizierte andere. Doch die Teilnahme an der Durchführung des Programms hilft uns beim Erlernen, wie unsere Organisation funktioniert, und wie wir für unsere eigene Genesung verantwortlich werden können.

11.Dienste

Wir führen Dienste auf jeder Ebene durch: persönliche, Meetings, Intergruppen und Weltdienste. Dienste sind wichtig bei unserer Genesung. Nur durch Dienste können wir anderen geben, was uns so großzügig gegeben worden ist.

12.Anonymität

Wir üben Anonymität, die uns die Möglichkeit gibt uns frei auszudrücken, indem wir sicher sein können, daß nie weiter gegeben wird, was wir bei Meetings oder zu anderen DA Mitgliedern sagten.